Karine MalvikTerapia breve · Goiânia e online
Terapia breve · Goiânia e online

Terminou e você não sabe como levantar da cama?

Atendimento breve e direto para a fase mais aguda do término, quando pensar, comer e dormir viraram esforço.

Para quem acabou de terminar, ou terminou há pouco e continua preso à dor, à dúvida ou à vontade de voltar.

Isso parece com o que você vive?

  • Você relê conversas antigas e olha o perfil da pessoa várias vezes ao dia.
  • O sono, o apetite ou a concentração mudaram desde o fim.
  • Você oscila entre raiva, culpa e saudade, e se sente sem controle.
  • Já pensou em ligar, mandar mensagem ou voltar, mesmo sabendo que não faz bem.

Como funciona o atendimento

Nos primeiros encontros, o trabalho é estabilizar: baixar a intensidade da dor, organizar o que você sente e decidir o que fazer com o contato, com a rotina e com as próximas semanas. Depois, olhamos o padrão que se repete, para você não entrar no próximo relacionamento pelo mesmo caminho.

  1. Você chama no WhatsApp ou preenche o formulário e conta em poucas palavras o que está acontecendo.
  2. Em até 24 horas eu retorno para combinar o primeiro encontro, presencial em Goiânia ou online (90 minutos).
  3. Você sai desse encontro com um foco de trabalho e um próximo passo claro.

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Como a terapia breve funciona

O atendimento é focado num ponto específico: aquela situação que está tirando você do eixo agora. Não revisitamos a vida inteira. Escolhemos juntos o ponto que mais pesa e trabalhamos nele até você enxergar com nitidez o que está acontecendo e o que fazer.

A terapeuta conduz com direção clara e propõe atividades práticas entre um encontro e outro. Cada pessoa e cada casal têm um ritmo. A duração é definida depois da primeira conversa.

Não substitui acompanhamento psiquiátrico quando ele for necessário.

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura o atendimento?

A terapia breve tem foco e prazo menores do que a terapia tradicional. A duração exata é combinada depois da primeira conversa, de acordo com o que você está vivendo.

Precisa ser presencial?

Não. Atendo presencialmente em Goiânia e online para todo o Brasil.

Vou voltar com a pessoa?

Não prometo resultado nenhum nesse sentido. O trabalho é sobre você: sair da fase aguda e decidir com mais clareza.

O primeiro passo é uma conversa

Sem promessa de resultado e sem fórmula pronta. Só um primeiro contato para entender onde você está.

Agendar conversa sobre o término

Se você está em sofrimento intenso agora, ligue para o CVV no 188, 24 horas, de graça.

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